Đối với các người chưa mắc viêm bàng quang
Viêm nhiễm bóng đái thường do các vấn đề liên quan đến vệ sinh sai cách gây viêm. bởi thế việc giữ vệ sinh luôn sạch sẽ là điều khá quan trọng. một vài việc cần làm để phòng ngừa viêm bọng đái.
- Nhiều lần giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, quần lót nên thay nhiều lần giảm thiểu tình trạng ẩm ướt
- Uống nhiều nước mỗi ngày, uống nhiều lần trong ngày, không nên uống nhiều một lúc.
- Thường xuyên tắm rửa, vệ sinh cá nhân sạch sẽ
- Khi tắm thì không nên dùng các loại xà phòng hay sữa tắm có mùi quá thơm bởi những hóa chất ấy có khả năng khiến những nội mạc bóng đái bị kích thích có hại cho bọng đái.
- Trước và sau Khi làm chuyện 'chăn gối' cần vệ sinh sạch sẽ các bộ phận sinh dục của mình và cần đi đái ngay sau đó.
- Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp.
Đối với những người đang mắc bệnh
Những người đang mắc bệnh thì bên cạnh việc chú ý các chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và giữ vệ sinh giống như những người chưa mắc bệnh, họ còn cần thiết phải tiến hành một vài lưu ý sau để phòng ngừa trạng thái bệnh trở nên nặng hơn:
- Chú ý nghỉ ngơi, uống nhiều nước, vệ sinh đường tiết niệu sạch sẽ, phòng tránh trạng thái viêm nhiễm niệu đạo.
- Khi buồn đi đái thì nên đi ngay, không nên nhịn tiểu quá lâu, sau Khi đi tiểu và đại tiện xong nên chú ý vệ sinh sạch sẽ.
- Nên ăn uống những đồ ăn giàu dinh dưỡng nhưng dễ tiêu hóa và hấp thụ. một vài lạo rau quả có ích tiểu như dưa lê, dưa hấu, nho, dứa,…và một vài loại rau củ như đậu xanh, ngô, hành củ,…để hạn chế những trạng thái tiểu buốt, tiểu gấp và đi đái nhiều.
- Phòng ngừa các thực phẩm cay nóng, đồ uống có chất kích thích như tiêu, ớt, bia, rượu, cà phê đặc biệt là quả cà chua bởi chúng là một trong số nhân tố khiến tình trạng viêm đường tiết niệu trở nên nguy hiểm hơn.
- Nên cho nhiều tỏi trong những món ăn để giúp trạng thái kháng nhiễm trùng tốt hơn
- Nên luyện tập tập thể dục thể thao hàng ngày, tránh việc ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ cũng có khả năng giảm trạng thái bệnh.
EmoticonEmoticon